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众所周知，高血压是一个让人头疼的慢性疾病，而现在很多年轻人在体检的时候，会发现自己被确诊为“轻度高血压”，心里想着轻度高血压不严重，身体什么感觉也没...

2023-10-13

秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。进入了凉爽的秋季，伴随着秋高气爽而来的还有恼人的“秋燥症”。秋燥来袭怎...

2023-09-22

适合秋天喝的茶有哪些？旧时有句老话，叫“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，将一年四季适合饮用的茶做了个概括。但世事无绝对，随着气候的变化和个体的差异，其...

2023-09-15

01多吃平润类食物如：梨、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠等，可以润心肺、养胃阴。02忌食苦味食物苦味属于燥，而苦燥对津液元气的伤害很大，因此，出伏养生...

2023-08-18

关于高血压的话题，小编先前就和大家分享了不少，但仍有许多朋友还存在着种种疑问，甚至会因为自身并没有明显的不适症状，而选择对它“置之不理”。由此带来的一系列危害到...

2023-08-04

三伏天是一年中最热的时节，也是我国中医传统特色疗法“冬病夏治”的好时机。然而众人只知道跟风而“治病”，却不知为什么要“冬病夏治”？今天小编就来讲讲“冬病夏治”背...

2023-07-28

脑卒中俗称“中风”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担的五“高”特点，常见于中老年人，而随着年轻人不健康的生活方式影响，中风呈现年轻化趋势。...

2023-06-16

对于免疫力，《黄帝内经》用八个字做了很好的诠释：“正气存内，邪不可干。”「正气存内」的意思就是身体里的正气充足，就能抵御外界的病邪入侵，身体强健，不易生病。比如...

2023-06-16

《素问·生气通天论》“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”明代医家张景岳“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”足见阳气对人的...

2023-06-02

常言道：“春困秋乏夏打盹儿”，随着夏季的到来，天气也越来越热，相信不少人都受到“打盹儿”的困扰。身体健康的人不用太在意，但是中老年人，尤其是有高血压、动脉粥样硬...

2023-05-26